20 maneras de sacar a tus hijos del sofá
Como sabrás, Maria Montessori fue médico (la primera mujer médico de Italia) antes de convertirse en educadora. Como tal, era muy consciente de la relación entre la salud física y el crecimiento académico. El método Montessori se centra en el niño en su totalidad, lo que incluye tanto su bienestar físico como mental, espiritual e intelectual.
"El movimiento, o la actividad física, es, pues, un factor esencial del crecimiento intelectual, que depende de las impresiones recibidas del exterior. A través del movimiento entramos en contacto con la realidad externa, y es a través de estos contactos que eventualmente adquirimos incluso ideas abstractas." ~Maria Montessori
Como quizá también sepas, ¡los niños necesitan hacer ejercicio! Por desgracia, los niños de hoy en día pasan cada vez más tiempo sentados, ya sea en un pupitre en la escuela o delante de algún tipo de pantalla. ¿Qué pueden hacer los padres? Por un lado, podemos idear actividades que nuestros hijos disfruten tanto que se olviden de que están haciendo ejercicio.
"Lo esencial es despertar un interés tal que comprometa toda la personalidad del niño".~Maria Montessori
Esto puede requerir un poco de pensamiento "fuera de lo común" por su parte. ¿Qué motiva a su hijo: la competición, el compañerismo, la creatividad o simplemente la diversión?
Aquí tienes 20 formas divertidas de hacer que tus hijos (y quizá tú mismo) se levanten del sofá:
¿Encerrado en casa?
- Pelota de globo: simplemente intenta que el globo no toque el suelo (sin sujetarlo, obviamente). O juega al voleibol con globos, a ver quién puede mantener el globo sobre su cabeza más tiempo, juega a atraparlo, y la lista es interminable.
- Payasadas de animales--¿Puedes caminar como un cangrejo? ¿Saltar como un conejo? ¿Te mueves como un pez? ¿O rugir como un león?
- Laberinto de muebles: crea una carrera de obstáculos por el salón o pruébalo en el exterior con tiza.
- Búsqueda del tesoro: puede consistir en una lista de objetos corrientes que el niño debe encontrar y reunir, por ejemplo, una cuchara, algo cuadrado, un calcetín a rayas, algo verde, un sombrero, etc. O puede esconder una serie de pistas escritas o ilustradas, cada una de las cuales conduce a la siguiente, hasta que el niño llegue al final y obtenga un pequeño premio. O puede esconder una serie de pistas escritas o ilustradas, cada una de las cuales lleva a la siguiente, hasta que el niño llegue al final y obtenga quizás un pequeño premio.
- Bolos de botellas: transforma tu pasillo en una pista de bolos utilizando botellas de plástico como bolos.
- Lanzamiento de bolsas de judías: no hace falta que tengas un juego de lanzamiento de bolsas de judías (aunque son baratas y están disponibles en todas partes). Haz tu propio
- bolsas con calcetines viejos (eso sí, sin agujeros) y judías secas o arroz. Haz tu propio "tablero" con ollas y sartenes o cuencos.
- Juega a Simón dice... Y, por supuesto, Simón es un tipo activo, ¿verdad?
- Dance & Freeze--Boogie todo el día, pero cuando apagues la música... ¡congélate!
- Diversión a la antigua: juega al Twister, al escondite o a la patata caliente.
- Diversión en movimiento: que no puedas salir de casa no significa que tengas que quedarte en casa. Prueba la bolera, los parques de camas elásticas o la natación cubierta.
O salir a la calle...
- Tiempo juntos: pasee, vaya de excursión, monte en bicicleta, lo que sea, pero háganlo juntos. Es mucho más probable que los niños pequeños quieran participar en actividades que puedan hacer con sus padres. Consejo: Los niños mayores pueden estar aún más motivados si incluyes a sus amigos.
- Pasea al perro: utiliza el entusiasmo de Fido como recordatorio.
- Jugar a la pelota: por supuesto, están los juegos de pelota más populares, como el baloncesto, el béisbol, el fútbol, el voleibol y el fútbol americano. Pero no hay que olvidar la diversión a menudo olvidada del croquet, el wiffleball, el bádminton o simplemente lanzar un frisbee.
- Sopla burbujas... Y asegúrate de perseguirlas. Lleva la cuenta de los "puntos" si eso sirve de incentivo a tu hijo.
- Arte al aire libre: saca las tizas y las pinturas de las aceras. Intenta dibujar laberintos o carreras de obstáculos para caminar, correr, saltar o ir en bici.
- Ve a un acontecimiento deportivo local; no tiene por qué ser caro, prueba con partidos de fútbol del instituto o de ligas menores. Son muy divertidos.
- Si el tiempo lo permite, coge una manta de picnic y quédate un rato.
- Juega a dos o cuatro en raya: dibuja los cuadrados con tiza o utiliza cinta azul de pintor.
- Saca los patines: sobre ruedas o sobre hielo, siempre puedes ir a patinar.
- Diversión a la antigua, parte 2: saltar a la comba, rayuela, hula hoops, volteretas o capturar la bandera.
Padres, no desaprovechen las oportunidades de crecimiento de sus hijos - ¡Liberen todo el potencial de sus hijos!
Principios Desarrollo Infantil
Lo que se aprende en el Curso de Desarrollo Infantil:
- Cómo educar al niño en su totalidad
- Descubrir las verdaderas necesidades del niño
- Cómo controlar/evitar las rabietas de los niños pequeños ¡o a cualquier edad!
- Cómo ayudar a su hijo a encontrar la paz, la armonía y un propósito
- Cómo evitar las luchas de poder
- Descubra los conocimientos esenciales que necesita para guiar el espíritu y la mente de un niño
- Cómo hacer más productivo el tiempo de aprendizaje
"Este es el mejor curso de paternidad en línea que he tomado. Es como obtener el Manual para Padres que no vino con mi hijo. Conocer los ciclos de crecimiento y cómo aprenden y absorben la información no tiene precio. Valió la pena mi dinero".
"¡Vaya, ojalá hubiera sabido esto antes cuando tuve a mis hijos!".
