El poder del silencio

25 de septiembre de 2023

Cuando estoy con uno o varios niños, una pregunta que me hago a menudo es: ¿puedo estar en silencio?

Como he dicho a los cientos de niños con los que he tenido la alegría de estar a lo largo de los años: "Es fácil hacer ruido, con nuestros cuerpos y nuestras palabras......pero es algo más difícil llevar nuestros cuerpos a la quietud".

Y lo practicamos juntos como un juego. Es un reto para asentarnos, para sentir qué partes de nosotros se mueven, para sentir de dónde viene el ruido de nuestro interior. Expandirnos con la respiración y escuchar. Por supuesto, si conoces a Maria Montessori, este juego te resultará familiar.

Como adultos, creo que nos cuesta más estar tranquilos, en silencio, aunque esperemos que nuestros hijos lo estén. En realidad, nuestros sonidos pueden convertirse en ruido de fondo en la vida de nuestros hijos.

Lo he observado a menudo a lo largo de los años, en mí misma, y al estar con padres, abuelos y cuidadores, con los niños. Es como si hablar y moverse fuera un hábito de cómo sentimos que tenemos que estar con los demás. Sin embargo, al mirar más profundamente, tengo la sensación de que esta inquietud es una respuesta a la presencia silenciosa del niño.

Si puedes entrar en silencio en tu cuerpo, sentarte, respirar y observar, tu hijo tendrá más libertad en el espacio en el que te encuentras. Porque las palabras y las acciones llenan el espacio, ¿verdad?

Así que les traigo esta reflexión con una invitación a escuchar más, hablar menos. Sé más, haz menos. De una manera suave sólo practica hacer lo contrario de lo que es costumbre.

Lo que puedes notar es que todas las palabras que se pronuncian están más basadas en el pasado y el futuro, y que el silencio está en el aquí y el ahora.

Si no está seguro de cómo podría ser, siéntese en silencio y observe a su hijo. Nos ayudan a recordar.